Curs Dezvoltare Personală

CURS DEZVOLTARE PERSONALĂ & GESTIONAREA EMOȚIILOR

Descoperă-ți adevărata putere interioară prin cursul nostru de dezvoltare personală prin actorie și controlul emoțiilor. Acest curs te va ajuta să înveți cum să te conectezi cu propriile tale trăiri, transformând emoțiile în resurse creative și constructive. Vei explora improvizația scenică, vei învăța să îți gestionezi emoțiile și să le exprimi autentic, îmbunătățindu-ți astfel comunicarea, spontaneitatea și încrederea în tine. Totul se desfășoară într-un mediu prietenos și motivant, care te va ajuta să evoluezi personal și profesional.

OBIECTIVELE CURSULUI:

Să îți controlezi mai bine emoțiile și să le folosești în mod constructiv.
Să dezvolți abilități de lucru în echipă și să colaborezi eficient cu ceilalți.
Să înveți să iei decizii rapid și să te adaptezi ușor schimbărilor din viața ta.
Să explorezi improvizația și creativitatea, descoperindu-ți potențialul artistic.
Să îți îmbunătățești comunicarea verbală și nonverbală pentru a relaționa mai bine cu cei din jur.
Să te relaxezi și să îți gestionezi stresul prin exerciții specifice.
Să îți dezvolți încrederea în tine și să îți exprimi personalitatea într-un mod autentic.

CINE AR TREBUI SĂ PARTICIPE?

Acest curs este perfect pentru tine dacă vrei să te cunoști mai bine, să înveți să îți gestionezi emoțiile și să îți dezvolți abilități de comunicare și improvizație. Este potrivit indiferent de experiența anterioară, fiind destinat tuturor celor care vor să devină mai spontani, mai adaptabili și mai încrezători. Dacă îți dorești să colaborezi cu alții, să te relaxezi și să te exprimi liber, acest curs îți va oferi toate instrumentele de care ai nevoie.

DURATA: 3 luni de zile (cursul va avea loc o dată pe săptămână, câte 2 ore pe un intervalul ales de tine la înscrieri, variante de zile și ore: luni ora 19:00, marți ora 19:00, miercuri ora 19:00, sâmbătă ora 12:00)

COST: 300 de lei pe lună (cursul se plătește lunar, la prima repetiție a respectivei luni)

METODOLOGIE

Exerciții de improvizație și creativitate.
Activități de relaxare și gestionare a emoțiilor.
Lucru în echipă și exerciții de colaborare.
Jocuri de rol pentru dezvoltarea spontaneității și a adaptabilității.
Exerciții de comunicare verbală și nonverbală.
Sesiuni de feedback constructiv, care te vor ajuta să crești și să te dezvolți.

BENEFICII

La finalul cursului, vei simți o transformare semnificativă în felul în care te percepi și te exprimi. Îți vei dezvolta încrederea în tine, spontaneitatea și capacitatea de a face față schimbărilor cu ușurință. Vei avea abilități mai bune de comunicare și relaționare, iar emoțiile tale vor deveni un instrument valoros în atingerea obiectivelor tale. Mai mult decât atât, vei descoperi bucuria de a te exprima autentic și creativ, pregătit să te adaptezi oricărei situații cu energie și încredere.

ÎNSCRIERE

Pentru a începe procesul de înscriere:

ETAPA 1: Completează acest formular: https://forms.gle/e2H8kHKSugzF8xp39

ETAPA 2: Te așteptăm să te înscrii fizic, în data de 19 iunie, în intervalul orar: 19:00 - 21:00 la sediul Teatrului Arthesium (Str. Pictor Ion Andreescu nr.10)

E-mail: arthesium@yahoo.com